Morgan Palmer Hubbard –

Synergy Vinyasa Yoga

Vine al yoga con 19 años para tratar una escoliosis profunda que había progresado sin diagnosis durante ya unos años, y que estaba empezando a causarme mucho dolor de la espalda. Finalmente tuve cirugía mayor para fusionarme parte de mi columna, y mientras que esto fue tramático y necesitaba un largo proceso de rehabilitación, me dió una nueva oportunidad de mejorar mi vida. Me empujó a desarrollar una práctica comprometida de yoga y me enseñó mucho sobre mi propio bienestar y proceso de curación.

Nunca pensaba en enseñar yoga, especialmente en mis primeros años de práctica cuando trabajaba con unas limitaciones físicas muy fuertes. Pasaba muchas horas haciendo posturas y ejercicios muy básicas, para recuperar mi equilibrio y paz interno. Sin embargo, seguí avanzando con los años de práctica, y empecé a estudiar más y aprender sobre las dimensiones emocionales, psicológicas y espirituales de esta tradición y práctica que me estaba transformando desde dentro. Hice una formación intensiva en un ashram Sivananda en la falda de las Himalayas, y después cuando me mudé a Barcelona hace casi 7 años empecé a dar clases y estudiar más para desarrollar mi práctica, entendimiento y capacidad de enseñar estilos de vinyasa yoga más dinámicos. He co-fundado los estudios, Yogaroom Barcelona y más recientemente Yoga Lab en el Ateneu del Raval.

Ahora enseño una forma dinámica y fluida de yoga, muy influido por el trabajo de Simon Borg-Olivier y la escuela Yoga Synergy, que enseña “yoga tradicional para el cuerpo moderno” – una síntesis de yoga indio, xinés, tibetano, y fisioterapia occidental, con el objetivo de hacer la práctica de yoga más segura y más eficaz para practicantes modernos, reconociendo que debido al estilo de vida y acondicionamiento físico que causa, los cuerpos de gente moderna y urbana son en varios aspectos muy diferente a los cuerpos tradicionales y las prácticas tradicionales creados para servirlos. Este entendimiento ha creado un infraestructura fuerte para integrar mi propia experiencia con diferentes prácticas de yoga, artes marciales internos, modalidades de trabajo corporal, sanación y rehabilitación. Estoy profundamente agradecido a todos los maestros en este sendero hasta ahora.

Haber venido desde la necesidad para progresión lenta y cuidadosa en mi cuerpo y práctica, a mi me parece que no tiene sentido que habría tantos practicantes en el Occidente ahora lidiando con problemas degenerativas en sus rodillas, lumbares y hombros causadas por estrés repetitivo y prácticas biomecánicamente inapropiadas; primero y principal, nuestra práctica no debería causar daño, y entonces tenemos una base firme para apoyar, enriquecer y energizar cada nivel de nuestra ser con nuestra práctica. Entendiendo las necesidades específicas de gente moderna, y el impacto fisiológico de acciones diferentes, nos ayuda a conseguir esta meta.

Mis clases se enfocan en hacer prácticas internamente nutritivas que son accesibles, seguras, y fluidas, y que nos vigorizar después. Mobilizando la columna, aprendiendo a trabajar activamente en entrar y salir de posturas, cultivando un estado relajado y revitalizante en el cuerpo, y enfocando la mente, podemos guiar y facilitar nuestro auto-desarrollo holísticamente.

Morgan