Malwina Ostrowska – Vinyasa Synergy Yoga

Mi primer encuentro con la práctica del yoga fue en Polonia en la clase de yoga Iyengar. Más tarde estudié Diseño Grafico en Irlanda y en mi último año allí comencé la práctica de hatha-vinyasa. Ese mismo año empecé la práctica de meditación y estudio de la filosofía budhista con la curiosidad de profundizar en la búsqueda interior.

Mi primer contacto con Barcelona fue practicando Vipassana en Dharma Neru, donde encontré un ritmo saludable que me llevó de nuevo a una clase de yoga. Desde entonces he practicado con Angelo Cecchi (hatha-vinyasa con método Iyengar) y Tiago Rocha (hatha-vinyasa & AcroYoga). El aprendizaje sigue siendo una constante en mi camino, así que decidé formarme en hatha-vinyasa yoga. Actualmente mi práctica se ve influenciada por Simon Borg-Olivier (Synergy Yoga).

En mis clases se trabaja la conciencia corporal y con ella la fuerza interior. Las posturas se entrelazan de una manera fluída pero sin perder el detalle. Siempre busco transmitir mi manera de sentir el yoga, integrando las distintas técnicas para un mayor enriquecimiento de la práctica.

“Sin error, sin duda, así es el dharma” Zen Koan

Malwina